Yoga für Alle
Unser Yoga ist für Junge und Alte, für Sportliche und Bequeme, für Schlanke und Kräftige, zum Reinschnuppern und auf Dauer, für biegsame Menschen und Knochen, die ächzen, zum Energietanken und zur Ruhe kommen, Für Singles, Büromäuse, Handwerker, für Brüder, Schwestern, Großmütter, Väter, Mamas....
Der Einstieg und eine Probestunde sind bei uns jederzeit möglich.

Wie läuft eine Yogastunde ab?
Sie sind herzlich zu unserem Yogaunterricht eingeladen.
Eine Yogastunde besteht aus einer Anfangsentspannung, Asanas, Atemübungen, Yogaphilosophie, einer Meditation und einer Schlussentspannung.
Wir bieten fortlaufende Gruppen an, in denen der Einstieg immer möglich ist.

Poweryoga

Auch in dieser Stunde sind Anfänger willkommen. Yoga bietet die Möglichkeit, den Körper und das ganze System zu entgiften und mit neuer Energie aufzuladen. In dieser Stunde erleben wir die belebende und zentrierende Wirkung des Sonnengrußes und anderer kraftvoller Übungen.

Yoga Soft - eine Wohltat für Ihren Rücken und Nacken
Diese Stunde ist zwar sanft, aber der effekt ist ebenfalls intensiv.
Im Vordergrund stehen hier Atemübungen, Mudras (Fingeryoga) verbunden mit sehr sanften Yogaübungen. Alle Übungen können auf dem Stuhl ausgeführt werden.

Breathwalk
Erlebe die Kraft des Atems und Laufens.


Probestunden und Einstieg
sind jederzeit möglich. Rufen Sie uns einfach an unter 0711 68 68 70 60